GFK-Kurse



 

Familiensystem

meets

Gewaltfreie Kommunikation

 

Ein Angebot in 4 Modulen by Bruna und Onorina

 

Ich bin mir selbst am nächsten. 

Bin ich das? 

Darf ich das? 

 

Mein Drang, ja zu mir zu sagen, steht im Widerspruch zu meinem Wunsch dazuzugehören.

Dieser Online-Workshop in vier Teilen führt dich zu dir selbst, deinen Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen. Er hilft dir, Kraftquellen zu öffnen und deine Stärke in dir zu finden.

Denn der Schlüssel zu tragenden und ausgeglichenen Beziehungen liegt in dir selbst. 

 

Erster Teil: Hin- und hergerissen zwischen Autonomie und Verbindung

Zweiter Teil: Gewaltfrei kommunizieren, weg von alten Mustern zu Authentizität

Dritter Teil: Ja sagen zu sich heisst manchmal nein sagen zum andern

 Vierter Teil: Blockaden lösen mit systemischer Familienaufstellung

 

Daten

für Deutschsprechende

nächste Kursreihe ab August 2022

Donnerstag, 19.30 - 21.30 Uhr

Dates

for english-speaking persons

coming up in August

Fridays, 9.30 - 11.30

 

Preis

CHF 200.- (4x 2h)

bei finanziellen Engpässen bitte auf uns zukommen


 

GFK im Umgang mit Kindern

 

Beziehung anstelle von Erziehung

Strikt aber liebevoll

 

für Eltern, PädagogInnen, Grosseltern

und alle, die an einem würdevollen Umgang

mit Kindern und sich selbst interessiert sind

 

Die Kinder nerven. Ich bin gestresst. Eine rasche Lösung muss her...

Kennen du das?

Möchtest du gerne in schwierigen Situationen gut für dich sorgen können ohne die Kinder zu bestrafen? Ohne Gewinner und Verlierer?

In diesem Kurs geht es um win-win-win!


Wir schauen anhand eigener Beispiele, wie wir anstelle von erziehen Beziehung schaffen.

Mit Hilfe der Haltung der gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg

kommen die Lösungen ganz von allein.

Die Magie der Empathie!

Erlebe es selbst!

 

3x Samstag

9.30 - 11.30 Uhr

7.5./ 21.5./ 11.6.2022

 

In Zusammenarbeit mit der

Volkshochschule Biel-Lyss


GFK-Basistage

Der Einstieg in eine Intensivausbildung

 17.-19. Juni 2022

 

Er-LEBE die Magie der Empathie

Eintauchen in die GFK

Ein Wochenende

eine Gruppe

 

 Kursinhalte

_sich der eigenen Kommunikation bewusster werden

_Gedanken in Gefühle & Bedürfnisse übersetzen

_Umgang mit Macht als Beitrag zum Frieden

_Konflikte leiten & führen

 

Im Plenum und in Kleingruppen erforschen wir,

was wir brauchen, anstelle von was wir sollten.

Dazu helfen eigene Beispiele, hinderliche Denkmuster zu erkennen.

Dies ermöglicht uns, eine einfühlsame Haltung

uns selbst und anderen gegenüber zu erfahren.

 

Zeiten

Freitag: 18 - 21 Uhr 

Samstag: 10 - 19 Uhr

Sonntag: 10 - 15 Uhr

 

Kursort

Ring 12, 2502 Biel

 

Kosten

350.-

sliding scale

 

Anmeldung

oder


 

Auf Anfrage:

 

KURSE

 

mögliche Inhalte

 

Oft erleben wir, dass unsere Worte beim Gegenüber etwas auslösen. Unsere  
Bitten werden nicht oder widerwillig erfüllt. Dann verurteilen wir uns  
selbst oder geben den anderen Schuld. Wir ziehen uns zurück oder  
verteidigen uns. 

Die GFK hilft uns, uns bewusster zu werden, wie wir kommunizieren, was  
wir brauchen. Mithilfe der vier Schritte (Beobachtung, Gefühl,  
Bedürfnis, Bitte) üben wir, für uns zu sorgen und die anderen dabei im  
Blick  zu behalten. Die GFK erhöht die Chance, zu bekommen, worum wir  
bitten sowie das Leben unseres Gegenübers zu bereichern! Weil Menschen  
gerne zum Wohlergehen anderer beitragen.

 

Vertiefungsthemen:

_Selbstempathie

_Empathie

_Transparenz

_beschützende Anwendung von Macht

_'Macht mit' anstelle von 'Macht über'

_er- oder beziehen?

_der innere Richter

_der innere Entscheider

 

 

 Kosten

 Gerne bin ich breit, über die Kosten zu sprechen und bin überzeugt, dass wir einen Beitrag finden, der für beide stimmt.

 


 

 

GFK Vorkenntnisse sind für die meisten Kursangebote nicht nötig,

können aber gerne im Voraus an einem Übungsgruppenabend erworben werden.